掌握你的懷孕狀況:第40週

本週提要

到這時候,你可能已經下定決心要趕緊結束孕期了。現在或許你感覺不舒服,精神也不像平常那麼好,很難長時間專注於一件事情或擬訂寶寶出世後的計畫。

有些準媽媽在這段期間會瘋狂地打掃,也會覺得污垢潛伏在每一個角落,沒有房間可以倖免,想要讓房子變成一塵不染以迎接寶寶的到來,成為她們的首要任務。另一半看在眼裡可能會覺得很好笑,但是這個所謂的「築巢」現象,其實是很常見的,而且若是以帶給寶寶一個清潔安全的環境為考量,是有其意義的。

媽媽身體有何變化

  • 許多假性子宮收縮會促進大量充氧血突然湧入子宮和寶寶身體,有時可能感覺頗為猛烈,但除非造成疼痛而且規律地出現,否則不需要擔心。如果你覺得不舒服,洗個溫水澡或變換姿勢通常有助於紓緩。
  • 如果胎頭已經進入盆骨,你的身體形狀會改變,其他人可能會說你的肚子「掉下來」了。雖然這也代表呼吸變得輕鬆一些了,但膀胱上額外的壓力不可忽略。這可能是你跟廁所關係最親密的時期,不過,相信問題很快就會解決吧。
  • 如果陰道突然湧出液體,而且是持續性地出現一段時間,子宮大約每15分鐘痛苦地收縮一次,或者下背部持續性疼痛,請向醫生諮詢,這些都可能是早產症狀。
  • 本週你的盆骨會感覺非常沉重而擁擠。如果曾經生產過,可能會感覺盆骨內沒有什麼可以撐住寶寶的東西,特別是站著的時候。盆骨肌肉正在超時加班支撐子宮內集中的重量,因此就像條過度伸展的吊帶,正面臨鬆垂的臨界點。幫它們個忙,能坐的時候就別站著。
  • 你的肚皮現在像個鼓一樣繃得好緊,肚臍眼看起來好像被翻了過來,妊娠紋呈現出鮮紅或紫色。你覺得很難想像肚皮怎麼能夠持續撐大,但若是逾期產,肚皮的確很有可能再伸展。如果嘗試將手伸到肚子下方環抱,雙手手指可能無法相互觸碰。

情緒有何影響

  • 現在的心情可能七上八下。你期待這週這麼久了,如果什麼事都沒有發生,一定會很失望。
  • 你會感到期待、興奮、焦慮和不耐煩交雜。這是百感交雜的一週,而且可能會因為一切無法掌控而變得更糟。如果你擔心無法承受分娩的痛苦,閱讀相關文章,瞭解有哪些減輕疼痛的選擇。和醫生談談你希望的生產狀況,並將它納入你的生產計劃中。

寶寶的成長狀況

第三妊娠期:第40週

  • 懷孕的尾聲讓你覺得疲憊,再忍耐一下,這時子宮內的空間已經非常狹窄,無論住得多舒服,房客很快就要被趕出來了。
  • 醫生會詢問你關於嬰兒的活動狀況、他們有多活潑以及你是否注意到活動模式有任何變化,甚至可能要你記錄下來,在產檢時帶來。
  • 你可能需要做一次CTG(胎心音監測),監測寶寶的心跳和媽媽的子宮肌肉活動。這個檢查可以為你的分娩醫院提供評估寶寶健康的重要訊息。

本週提示

  • 不要到最後一分鐘才執拾住院行李。臨走前才手忙腳亂地找東西可能會製造太多不必要的壓力。如果要進行正常的陰道分娩,最長可能會住院三天,所以記得執拾得輕便些。大多數孕婦不會穿睡衣,而是穿著日常穿著的衣服,所以如果計劃餵哺母乳,記得執拾一些胸前容易打開的舒適上衣。
  • 如果不打算餵哺母乳,可能需要預備配方奶粉和餵奶設備。
  • 如果你實在受不了繼續懷孕,希望進行引產,請和你的分娩醫院商量。是否引產隨個人狀況不同,需要考慮多方因素。請記住,經過引產,沒有自然分娩的媽媽,需要助產的機率較高。如果你預約了剖腹生產,很可能會在最後一周左右生下寶寶。

相關內容