寶寶第09個月

這階段的寶寶逐漸學會在地面上爬行,他們會開始進行更多探險活動。可能用屁股推進、做突擊隊爬行或用身體大部分力量緩慢前進,此時的寶寶好奇心十分旺盛,即使是小到如地上的灰塵,對他們而言,也是像是探索宇宙般的新奇。

許多父母表示,有寶寶後,他們學會用新的角度來看待世界,在學習新事物中,能夠找到最單純的快樂,這股感染力令人感到興奮。

餵哺與睡眠

這是寶寶們經常會製造混亂的年紀與階段。此時他們會非常渴望嘗試自己進食,所以吃飯時,不要限制他們,盡量讓寶寶嘗試自己將食物放進嘴裡。吃飯時間的重點並不在於父母控制流程,而是越早讓寶寶學會自己吃飯越好。最好讓他們自行選擇各種食物,提供不同顏色、質地和味道的東西,讓他們決定想吃的東西及份量。

有時你還是需要用湯匙餵他們吃糊狀或攪碎的食物,但同時也可給他們湯匙自己體驗一下。

寶寶九個月大時,睡眠仍是相當重要的過程。他們白天可能從三次小睡減少到兩次,但這個過渡期可能會令寶寶有點暴躁或感到疲累。請留意寶寶累了或想睡的跡象,常見情況有揉眼睛、哭鬧、將頭放在你肩膀上或對玩耍不耐煩等。

請避免讓寶寶太累的情況。即使在外面逗留時間不算長,但不要期望寶寶即使過了平常睡覺時間還可以保持清醒,因為這事對任何人來說都不是好受的。雖然這個年齡跟階段會過去的,但現在讓寶寶有規律的休息時間,對寶寶和你雙方都有益處。

行為

這個月寶寶的聲音範圍會進一步發展,因此會高聲尖叫。有些寶寶比較吵,當然同樣地,也有些寶寶較安靜。當有突發的聲音時,觀察寶寶反應,看看他們的眼睛能否平均移動且聚焦於物體上。注意他們身體的移動,因為父母通常是第一個發現寶寶有發展或生理障礙的人。一般而言,及早接受評估和治療的效果較好。

若對寶寶發展有任何疑慮,請向專業醫護人員諮詢。即使只是產生疑問,甚至覺得有什麼不對勁,都足以構成帶寶寶去檢查的理由。

發展里程碑

觀察寶寶學習拉自己站起來,練習平衡技巧。因為寶寶會自覺聰明,所以你必須更留意。當你坐著時,他們可能把你的腿當梯子往上爬,所以不妨想想當寶寶這麼做時,你要如何反應?你是要鼓勵或獎勵他們?還是擔心他們會摔倒?

寶寶對父母的情緒很敏感,所以當他們學習新事物時,試著保持正面的態度。寶寶有可能受傷時,爸媽會擔心是很正常的,但請正面地鼓勵他們作出嘗試。

這個月,他們坐立的能力會大大進步,且能從俯臥的姿勢坐起。發展這些能力都取決於在地板的時間,因此,請讓寶寶享有更多接觸地板的時間。

成長

若你的寶寶還沒長牙,那這個月應該就會開始。長牙齒的時間視個別情況而定,通常建議家長等待及觀察。去檢查牙齒時,可以帶寶寶一起,如此一來,你便可以成為寶寶的示範,讓他知道看牙醫的情況。

小孩真的是會在睡夢中一夜長大的,這是因為他們會產生成長激素並保持精力。同時,他們在春夏季也長得較快,到了較涼的冬季,則長得較慢。只要寶寶體重持續增加,開心有活力,且達到成長指標,就毋須太過擔心。

生長線圖表是評估寶寶成長情況的理想工具。你可請教兒科醫師,詢問寶寶成長情況以及在同齡嬰兒中的百分比。

保持健康

若是瓶餵的話,現在你可能會停止消毒奶瓶及其他器具,但請記得用乾淨熱水、清潔劑仔細清洗奶瓶等其他用品,並沖洗乾淨。

玩耍與互動

九個月大的寶寶在此時對紙張產生興趣。紙張的顏色與質地、所發出的聲音與形狀都會吸引寶寶。跟寶寶玩耍前,最好仔細檢查地板,看看是否有潛在危險物品。當你與寶寶在地板玩耍時,可與寶寶玩點無聊遊戲,例如把玩具藏起來,讓他們能輕易找到且專注於遊戲上。遊戲最好是興之所致,且當場即興發明的。觀察寶寶反應,以決定你下一步的做法。以寶寶為主的敏感型父母能幫助小孩學習溝通與同理心。請記得,寶寶不是評論家,你們之間的互動對他們只有益無害。

那媽媽呢?

若懷孕時增加的體重現在仍存在,也許這個月是時候考慮增加每日運動量來減掉它了。成功減重的秘訣在於大量消耗熱量,且多過飲食攝取量,這是眾所週知的事實。若不愛健身,那麼走路、騎腳踏車甚至游泳都可以。你可以找個朋友陪你做想做的運動。

關鍵在於積極持續運動及看見辛苦運動後的些許成效。這時可以添購些新衣獎勵自己的努力,或做些對個人有價值的事作為嘉許。

你的情緒

這個月你可能會回想懷孕的時候,將九個月孕期和寶寶出生後的九個月做比較。花點時間思索十八個月以來,家裡、你的身體和生活所經歷的巨大轉變。

若你已有大一點的孩子,他們現在會習慣有弟弟妹妹,你們也都已學會如何接納家中新成員。部分家庭治療師堅信出生次序的概念及其對個人行為之影響。雖然孩子可以分享同一對父母與基因遺傳,但仍可能是天差地別的個體。請避免拿孩子做比較,並學習接受他們獨有的特質。

你的睡眠需求

寶寶在九個月應該已經不需在半夜喝奶,若情況並非如此,最好考慮一下他們醒來時,改變你的回應方式。通常當父母改變行為時,情況會有所改善。

即使在生小孩前,你特別需要睡眠,現在你會發現自己很容易被吵醒。睡眠是小孩出生後另一大幅改變的事,許多父母發現自己必須調整生理時鐘來適應這種變化,尤其對媽媽而言。若你不容易入睡,盡量減少攝取咖啡因。運動時間過晚、下午午睡太晚都會影響生理機能,導致夜間不容易入睡。

你的人際關係

如你覺得與世隔絕,可以參加些團體活動與其它媽媽聯繫。與其他父母交流聯繫是相當重要的,寶寶有種特殊能力,可將家長們拉在一起,否則大家可能根本不會相遇。試著帶寶寶參加不同年齡層的嬰幼兒聚會,這會有助於認識人類多樣性。藉由這種重覆的日常接觸,可讓寶寶認識世上許多不同的人和事物。

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