寶寶第06個月

從寶寶出生以來,時光飛逝,如今已過了半年的時間。即使如此,出於用心,你仍然想充分利用每一天,但有時卻感覺太過忙碌而無法停下來好好休息或是享受當下。嘗試花點時間,什麼都不做只去享受和寶寶一起的時間,讓自己專注地與寶寶相處。透過從容的時光,你可以給予寶寶前所未有的珍貴呵護。

到了可愛的年紀,你可以將寶寶固定在嬰兒車裡,帶他們外出或散散步,沿路告訴他們你看見的事物。嘗試不要限制寶寶與世界的接觸,正面看待你在做的事。你是寶寶最早期也是最重要的導師,從你身上,他們將會了解這個世界是個美好而安全的地方。

哺乳與睡眠

六個月時,多數寶寶已準備好開始吃固體食物,有些甚至更早開始,現在已經咯吱咯吱地在吃東西了。但是,六個月大時,寶寶在媽媽子宮裡儲存的鐵質已經用完,必須要再補充。母乳含鐵量低,這也是為什麼第一次給寶寶吃的固體食物中要有強化鐵質的米糊。許多寶寶不喜歡它的味道,媽媽可以加點水果蓉,如未加糖的蘋果蓉或梨蓉等。維他命C可以幫助鐵質吸收,且寶寶多半喜愛果蓉的味道與口感。而牛奶依然是寶寶的主食,所以記得在餵奶後,再餵固體食物!

寶寶這時日間需要三次1至3小時的休息,晚上則需要長至10小時的隔夜睡眠。看起來似乎很多,特別是當你的寶寶好像不太想睡的時候。不論日間與晚上,試著以同樣策略去哄他入睡。父母行為一致且保持平靜都能幫助孩子培養良好安穩的睡眠習慣。

行為

當寶寶學會怎麼發出噗噗噗的聲音時,會以自己的聰明感到驕傲,有些寶寶還會抓著爸媽的臉,去親親他們鼻子和臉頰。這是一個口腔期強烈發展的階段,寶寶將會透過嘴巴來認識這個世界。嘗試別對清潔問題過於挑剔,也不要阻止寶寶將所有東西放到嘴裡。現在寶寶會開始吃固體食物了,所以會接觸到各種物質,當中可能有未經殺菌或不太乾淨的東西。

每天讀書給寶寶聽,讓寶寶看些鮮豔的圖片,觀察他們並指出熟悉的場景。和寶寶說話時,不用對自己太嚴苛,他們不會挑剔你任何事。

逗寶寶笑時,他們會笑著回應。你會清楚哪些是他們喜歡玩的小遊戲,和對遊戲下一步發展的期待。但寶寶玩遊戲和互動的耐性仍然很短,當覺得玩夠了,他們會讓你知道。放空、看向別處、變得煩躁、哭泣都是想遊戲停止的癥兆,也是該換場的時候。適可而止和開始遊戲同樣重要。細心關注寶寶投射的暗示或訊號,你對他們的回應是寶寶人生的第一堂課,這讓寶寶學習如何理解他人,懷著同理心。

發展里程碑

寶寶在此時已能短暫用雙腳支撐身體,但當這麼做時,會需要你牢牢地牽著他們的手。學習平衡需花費很多時間去練習,可以觀察寶寶嘗試練習時的專注表情。雖然只有一下子,這個月寶寶也開始會自己坐立,但他們可能會往前倒或往旁邊倒,所以需要細心看顧。若你的寶寶看似不想學坐立,請別強迫他!有些寶寶要等到約八、九個月大,先會爬,之後才開始學獨自坐立。

這個月寶寶可能會開始長牙,所以檢查看看寶寶的牙齦是否有任何變化。通常第一顆冒出的牙齒是下排中間的門牙。一旦寶寶長牙,請開始每天用沾濕的潔牙器清潔他們的牙齒。

寶寶現正快速學習,已經可控制手部尾端的投射,但在精細動作技巧方面,橈骨抓握能力則仍未發展完善,因此會看到他們在掌心「耙」東西。在這個年紀,寶寶雙手使用程度是一樣的,學齡前,慣用手才會變得較明顯。

成長

除非是早產嬰兒或增加體重時遇到問題,不然寶寶現在體重應該已經達到出生時的兩倍。相較於身體各部,比例上來看寶寶的頭還是相當大,但會比剛出生後正常些。若發現後腦扁平,快告訴嬰幼兒護士,改變寶寶的睡姿,確保他們每天都有俯臥的時間,避免長時間以同樣姿勢平躺,這些都是有效的改善方式呢!

保持健康

許多嬰兒在六個月大時初次感冒,這讓許多父母感到失望。寶寶第一次生病會是很令人驚恐的經驗,尋求專業醫療人士診斷確保安心,是常見現象。帶寶寶就醫時,請相信自己的直覺,若你覺得有不妥,就足以構成理由帶他們去檢查。例如喝奶習慣改變、體溫上升、出疹、嘔吐、腹瀉或行為改變,都可能是寶寶生病的癥兆。

玩耍與互動

若你喜歡的話,可以參加玩伴團體或體育課。寶寶按摩聚會、媽媽健身活動或只是和其他媽媽一起推嬰兒車上街,都是保持人際接觸的好方法。和寶寶玩耍時,請避免掉入必須把握每分每秒的心理陷阱,即使只是在放鬆,這些獨自沉靜的時間也能令他們變得開心。如果寶寶開心的話,就不需要餵奶或安撫,讓他們學會自己玩耍,這是幼年時期就能學習的重要技巧!

那媽媽呢?

若你覺得少了點生活上的挑戰,可以試試閱讀!輕鬆的讀物也可以。或去聽聽收音機、訂閱雜誌或電子報等等,這些都有助於與外界保持聯繫的方法。你可能發現自己的生活重心都放在寶寶身上,所有事情都不及寶寶重要,但亦不要忽略自己的需求呀!

你的情緒

你可能發現自己在思索何時才是懷下一胎的好時機。太多個別因素會影響你的決定了,所以一個家庭裡,孩子間並沒有所謂的理想年齡差距。

你的睡眠需求

若寶寶終於可以長時間一睡到天亮,請好好享受這段時光。就算發現自己還是一過晚上8點眼皮就撐不開,那就乖乖就寢吧!有些媽媽在此時期會因為育兒感到極度疲勞。若每天擁有充足睡眠,仍感疲憊,記得詢問你的家庭醫生。甲狀腺或荷爾蒙失調的問題並不罕見,其中的癥狀就是極度疲勞。

你的人際關係

若伴侶覺得被忽略,請讓他們一起參與育兒過程。因為太投入照顧寶寶,常導致我們忽略了其他人也能盡一己之力幫忙。有時你得退一步,嘗試不要總是當「專家父母」。對寶寶而言,接受許多人的愛護照顧,與眾人互動,有益無害,儘管他們只會和主要照顧者發展重要的親密關係,但其實「養一個孩子,要用全村的力量。」

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