寶寶第05個月

五個月大時,寶寶的成長跡象會更明顯,喜愛與人互動。他們很清楚如何去受到關注,連平常嚴肅的人都會被寶寶的魅力融化。對寶寶而言,這些吸引他人注意的初步技巧不只是種強大的生存技能,更為學習社交打好基礎。陪著寶寶的時間並不會被浪費掉,寶寶接收到的愛與刺激會促進寶寶的大腦發展。

餵哺與睡眠

你吃東西時,寶寶可能會全神貫注地看著你將叉子或湯匙放進嘴裡並咀嚼食物。然而,請勿太早給寶寶餵食固體食物;在這個時期,母乳或配方奶粉仍然是他們主要的營養來源,也足以提供需要的養份。親餵的話,嘗試不要太嚴格監控餵奶時間,五個月大的寶寶已經能分辨自己是肚子餓還是只想喝奶得到安慰。

五個月大時,寶寶已能輕易翻滾,所以要保持仰睡幾乎是不可能的,但是睡覺時還是盡量讓他們以仰睡姿勢入睡。當你觀察過後,若寶寶能輕易地雙向翻滾,是時候停止將他們包著睡覺,包裹身體可能對他們的安全構成問題!

若一直以來都是親餵寶寶入睡,你可能會發現要讓他們睡著只能靠餵奶,若這並未對你們造成困擾,那麼你可以繼續。但若寶寶從一個睡眠循環醒來,必須靠喝奶才能再度入睡的話,你可能要考慮停止了。

一般來說,瓶餵寶寶五個月大時,24小時內仍須喝約5樽奶。若需要增加寶寶喝奶的份量,請確實遵照配方奶粉罐上的指示去準備。配方奶粉量與水的比例正確有助於防止寶寶便秘或過重。

行為

五個月大的寶寶通常是快樂的,因為他們可以撐住自己的頭且立即做出回應,所以很容易讓人抱又討人喜歡。這個月,寶寶開始會在身邊爭取他人的注意力,因此,你也會開始感到有所回饋。他們真的猶如「感官捕捉器」一樣,你可能常常會為寶寶的小動作感到驚奇。

這個時期的寶寶也可能變得非常麻煩,有時或許覺得累了、無聊、不開心時,或只是不知道自己想要什麼而已。寶寶的性情在這時候已經漸漸顯現,可能很溫和鎮定、容易預測且容易照料,也有可能很敏感,常常需要你的安撫才能控制情緒。寶寶與你確實是不同的個體,即使你們感覺非常親密,他們仍是獨一無二的。

發展里程碑

這是一個寶寶發聲的巔峰期,有很多的尖叫、咯咯咕咕聲和笑聲。很多五個月大的寶寶在早上心情最好,因為喝完奶也睡飽覺了。嘗試善用這段時間,別管各樣要做的事,好好躺在床上和寶寶玩一會、說說話。他們現在會立刻對你笑,並等待回應,聽到你的聲音時,他們會立刻回頭找你,看著你的眼睛,認出你後再對你笑。五個月來,寶寶真的長大很多呢!

當寶寶想伸手拿遠方的東西時,注意他臉上專注的表情與熱切的模樣,嘗試為他們增加難度,像這樣的小挑戰有助於寶寶活動,能學習控制身體及如何移動。

當你溫柔地帶寶寶入座時,他已經能保持頭部和背部對齊。翻滾也是五個月大寶寶的一大里程碑,特別是雙向翻滾變成了一種巧妙的遊戲,每天大量的地板時間有助於寶寶加強這項重要技巧。

成長

隨著每週過去,寶寶會越長越高。新生兒蜷曲一團的模樣已不復見,五個月大時,他們看來已是四肢展開的小人類。可以向護士查詢寶寶在同齡嬰兒中的成長線百分比。頭圍、身高、體重都是成長指標,每個數據都相當重要。

寶寶可能這一週長得很快,下一週沒什麼變化。百分比圖表是記錄寶寶成長情況的絕佳方式,而且能提供與其他同齡與同性別寶寶的客觀比較。

保持健康

談到家庭環境清潔時,請嘗試不要過度投入。很多研究都指出,家裡有點灰塵其實是件好事,有益於我們的免疫系統。要許多父母輕鬆看待家庭衛生問題可能的確有點難度,特別是對媽媽來說。總之,理性預防才能真正保持健康!

玩耍與互動

小心別掉入廣告陷阱,為小孩買些號稱「最棒」、最有「教育性」的玩具。你、你的伴侶、孩子的兄弟姊妹或其他人的互動其實都能讓寶寶開心好一段時間。一些可以吸或咬、顏色鮮豔的安全玩具也是很受歡迎的選擇。這時,你會發現寶寶容易受到喜愛的玩具所吸引。

這個年紀的寶寶會對特定玩具產生依賴,他們的“過渡愛物”在幼年早期非常重要,但並非情緒敏感或其他問題的指標。只要注意寶寶睡覺時的安全問題,像是周遭有無東西可能會蓋住他們臉部而阻擋呼吸,例如泰迪熊、軟式玩具、毯子或布玩偶都可能有潛在風險。

那媽媽呢?

試著每天動一動,這對你的感覺與外表有益,同時可提供更多能量。推嬰兒車或用揹巾帶寶寶出去走走會感到一些小確幸。試著避免隔絕自己和社區上的其他人,不妨去一下附近的店鋪、圖書館、公園或媽媽聚會。和其他爸媽交流,滿足個人的社交需求後,將為你的育兒生活帶來正面效益。

你的情緒

早期精疲力盡的感覺預期消失了一大截!你會在生活中找到一些平衡與規律。這不會在一夜之間發生,是一點一滴累積的,你會漸漸覺得照顧寶寶變得更容易,你也會自信自在。

早期的育兒生活可能充斥著焦慮與擔憂,寶寶的餵奶、睡眠和健康、做得正不正確,什麼都會令你擔心,讓人難以享受育兒的愉悅。在第五個月時,你會發現許多過去的壓力都減輕許多,有多餘精力做其他的事。

你的睡眠需求

許多五個月大的寶寶半夜至少仍需要喝一次奶。如果你的朋友看來容光煥發,那可能因為她們的寶寶可以一覺睡到天亮。一般來說,通常是在寶寶六個月大時,他們會睡得比較長。若覺得還是需要睡個午覺,請別認為自己有問題,即使只是一點安靜的時間,可能半小時或更長,躺著休息,對於恢復體力都很有幫助,能助你度過接下來的下午及晚上。

你的人際關係

需要時請與家庭醫生討論避孕計畫。當然,若你計畫快點生下一個寶寶則另當別論。你的生育力可能已經回復正常,特別是停止親餵之後,一般建議懷孕間隔最好為12個月,以讓身體完全恢復至正常狀態。

試著聯繫寶寶出生後就疏於聯絡的親友,打一個電話、短訊或email的一點點時間足以讓你有重返正常社交的感覺。

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