寶寶的感官正在形成。視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺的神經細胞的正在大腦內生長。按摩腹部時,寶寶會實實在在地感受到您的觸碰,所以不妨給寶寶數下撫慰呢!
寶寶腎臟開始製造尿液,經由胎盤裏的羊水過濾,輸送到您的泌尿系統。寶寶的肺部已開始練習呼吸技巧,寶寶也會定時睡覺和覺醒。
如果您注意到腹部有時作不同的收縮,不要驚慌,這很可能是假宮縮,是身體練習分娩的方式。子宮肌肉收緊然後放鬆,擠壓更多的血液到胎盤後方,增加寶寶的血液供應。跟真正宮縮不同的是,真宮縮會逐漸變得激烈和頻密,而布假宮縮則會不規則地稍作停頓才重複。有些孕婦在第三孕期前都不會有假宮縮,但有些人則在很早期已經開始假宮縮。
當您體形越來越像一個孕婦-腹部的皮膚伸展,您或會注意到腹部有一些呈粉紅或帶紫色的紋。妊娠紋是另一個不受歡迎的癥狀。有些孕婦完全沒有妊娠紋,某些人要到後期才有,有些人的妊娠紋則比其他人多很多。寶寶出生後,妊娠紋便會變成隱約的銀色細紋。
雖然您不能完全防止妊娠紋出現,但您可以透過維持體重穩定、健康飲食、積極的生活方式來減少妊娠紋。您也可以用潤膚油或潤膚霜按摩腹部和乳房,保持皮膚柔軟。嘗試使用麥芽油、可可油或維他命E乳霜。有些精華混合油和專門針對妊娠紋的藥膏,都可以減少它們的出現。
如果平時穿著牛仔褲的鈕子扣不上,平常的胸罩又未能配合您更豐滿的上圍,就是時候收拾衣櫃裡(大部分)的衣物,換成更合身的孕婦裝。幸好準媽媽不需要依循懷孕書籍內的衣著方式。市面上都有許多專為孕婦設計的時裝。讓我們給您一些靈感:
時尚準媽媽貼士
註:本文內容只屬參考性質,並非代表任何醫學或醫生之意見。要取得醫學建議,請定期向您的醫生查詢。如您有任何困擾,請即向醫生尋求協助。
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